🎯 ¿Existen juegos de control de impulsos para niños que realmente funcionen?
- Valeria B
- 15 ago
- 11 Min. de lectura
🎲✨ Los juegos de control de impulsos para niños – como “Simón dice”, juegos de turnos y apps tranquilas como Kidduca 3D – ayudan a los peques a desarrollar autorregulación, concentración y paciencia, todo a través de momentos divertidos y llenos de juego.
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🎈 Introducción – Por qué el control de impulsos es tan importante 💛
Seamos sinceros: los niños están llenos de energía, curiosidad y… ¡muchos impulsos! 😅 Ya sea gritar la respuesta antes de tiempo, coger un juguete sin preguntar o salir corriendo antes de que terminemos de hablar… controlar esos impulsos no es algo que les salga solo. Se aprende. Poco a poco. A través del juego, la repetición y con muuucha paciencia (de la buena).
En mi trabajo como maestra de preescolar he comprobado que los juegos son una de las mejores formas de ayudarles a practicar ese “paro y pienso”. No tiene que sentirse como un castigo… al contrario. Cuando mezclamos movimiento, un poco de humor y una guía suave, la magia aparece. Empiezas a ver que se detienen para escuchar, esperan su turno e incluso dicen “Primero tú” – y créame, eso es un gran logro 👏
El control de impulsos es mucho más que “portarse bien”. Es aprender a manejar emociones, a enfocarse y a elegir qué hacer después, en lugar de reaccionar sin pensar. Y sí, hasta los más pequeños pueden empezar a practicarlo si les damos el apoyo adecuado 🧠💪
En este artículo quiero compartir juegos de control de impulsos que de verdad funcionan —los que uso cada semana en mi aula y otros que recomiendan especialistas en desarrollo infantil— y cómo Kidduca y Kidduca 3D ayudan a trabajarlos de manera suave, natural y divertida.
Vamos allá 💛
📚 Contenidos
🌟Conclusiones Clave
El control de impulsos necesita tiempo y práctica suave – Los niños no nacen sabiendo parar o pensar antes de actuar. Los juegos que se sienten divertidos y seguros ayudan muchísimo 😊
No todos aprenden igual – Algunos necesitan moverse, otros ver imágenes, otros prefieren un juego tranquilo. Por eso combino juegos prácticos, herramientas digitales y juego de roles.
Kidduca y Kidduca 3D funcionan – He visto a niños tímidos o muy impulsivos ganar confianza solo por jugar a ordenar objetos o esperar su turno en un nivel de hacer pizza 🍕
🤔 Entendiendo el control de impulsos en los niños 🧠
Hace poco leí un artículo en Understood.org que me hizo pensar mucho sobre cómo se ve la impulsividad en la vida real, sobre todo en un aula de preescolar 👶. Si usted es padre, madre o maestro, es una mirada muy útil para entender lo que pasa detrás de ciertos comportamientos.
Algunos ejemplos que mencionan:
Hacer tonterías solo para llamar la atención 🥸
No seguir las reglas de clase 📏
Golpear o gritar enseguida al frustrarse 😤
Querer ser siempre el primero… y el último en opinar 🎤
No darse cuenta de cómo sus acciones afectan a los demás 🤷♂️
No entender las consecuencias de lo que hacen 🎯
También explican que a veces la impulsividad hace que un niño parezca menor de lo que es, como un niño de 8 que actúa como si tuviera 5 🧸. Yo tuve un alumno así: le costaba muchísimo esperar su turno, y lo que le ayudó fue jugar a “Simón dice” y “Estatuas” para aprender a parar y respirar 😌
Otra cosa que mencionan es que el TDAH es una de las causas más comunes. Estos niños suelen tener un desarrollo más lento en las zonas del cerebro que controlan la autorregulación 🧠⏳, por eso las rutinas claras (como en Montessori o Reggio Emilia) y el aprendizaje socioemocional son tan efectivos 🌱
💡 Y ojo: la falta de sueño 😴, demasiado tiempo con pantallas 📱 o cambios importantes en casa 🏡 también pueden disparar comportamientos impulsivos. No es que sean “malos”, es que están mostrando que necesitan ayuda para manejar emociones grandes ❤️
🧸 Desde mi aula
Uno de mis alumnos, Mateo, no podía esperar. Agarraba, gritaba, actuaba antes de pensar. Pero cuando incluimos “Luz roja, luz verde” 🚦 en la rutina, empezó a esperar… al principio solo un segundo. Luego, más. Esa pequeña pausa fue un progreso enorme 🙌
La investigación lo confirma: juegos como estos fortalecen la función ejecutiva y la inteligencia emocional… un momentito a la vez ⏱️💛
Así que sigamos dándoles herramientas y mucha paciencia para que aprendan a parar, pensar y crecer a su propio ritmo 🌈✨
🎯 Juegos de control de impulsos para niños (¡que sí funcionan!)
Hace poco me encontré con dos blogs que me encantaron – Mental Health Center Kids y Grow and Thrive Therapy – llenos de ideas simples, divertidas y, sobre todo, efectivas para ayudar a los peques a practicar la autorregulación y el control de impulsos mientras se divierten.
En mi clase de preescolar he probado varios de ellos y te puedo asegurar que dan resultados. Aquí te dejo una lista de los favoritos, tanto míos como de esos blogs:
🧸 Juego | 🧠 Qué enseña | ✨ Por qué ayuda con el control de impulsos | 📚 Fuente |
Simón dice 🗣️ | Escuchar, seguir instrucciones, control corporal | Les obliga a parar y pensar antes de moverse | Ambos |
Baile congelado 💃 | Atención, control corporal, reacción retardada | Escuchan, se mueven y… ¡se quedan quietos a la señal! | Ambos |
Charadas de emociones 😄 | Empatía, expresión, reconocer emociones | Aprenden a identificar y expresar lo que sienten sin explotar | Mental Health Center Kids |
Jenga 🧱 | Paciencia, precisión, concentración | Esperar, respirar y mover con cuidado | Ambos |
Luz roja, luz verde 🚦 | Detener impulsos, atención, control motor | Perfecto para practicar parar de golpe y volver a empezar | Grow and Thrive Therapy |
Juego del espejo 🪞 | Observación, paciencia, autocontrol | Se conectan con el otro imitando su ritmo y gestos | Ambos |
Juego de la espera ⏳ | Turnarse, seguir reglas, autocontrol | Enseña a esperar en vez de interrumpir | Mental Health Center Kids |
Juego de roles 🎭 | Perspectiva, toma de decisiones | Ideal para ensayar pausas y respuestas en situaciones sociales | Mental Health Center Kids |
Deportes organizados 🏀 | Trabajo en equipo, energía controlada | Autorregulación en ambientes activos | Mental Health Center Kids |
Dibujo de espaldas ✏️ | Comunicación, escucha, atención | Colaborar y no adelantarse antes de tiempo | Grow and Thrive Therapy |
💡 Consejo de maestra
No busques que lo hagan perfecto. El objetivo es avanzar, no ganar un concurso. Si en Baile congelado se mueven un poquito o en Simón dice se adelantan, no pasa nada. Puedes decir: “Uy, esa fue difícil… vamos a probar otra vez juntos”. Así refuerzas su confianza en lugar de avergonzarlos 💛
💡 Cómo Kidduca y Kidduca 3D ayudan a la autorregulación 🧘♂️🧠
Lo que más me gusta de Kidduca y Kidduca 3D es que no son simples apps bonitas para “mantenerlos ocupados”. Están pensadas para que aprendan de verdad… y practiquen autocontrol sin darse cuenta 😉
En Kidduca, los niños pueden:
🎨 Colorear y trazar letras para trabajar concentración y paciencia
🧸 Emparejar animales y formas, desarrollando atención y planificación
🔤 Aprender el abecedario con actividades suaves y repetitivas
🔺 Explorar geometría básica con imágenes y mensajes sencillos
🧮 Contar donuts y perritos calientes (sí, ¡y les encanta! 🍩🌭)
Todo está diseñado sin ruidos fuertes ni relojes que presionen. Solo juego tranquilo y guiado, perfecto para peques que se distraen o se saturan fácilmente.
En Kidduca 3D (para 2–7 años), subimos un nivel:
Ahora su hijo puede:
🚗 Carreras para practicar stop & go
🧁 Hornear cupcakes siguiendo pasos simples de matemáticas
🌍 Aprender francés o español mientras juegan
👯♂️ Juegos cooperativos para practicar turnos y colaboración
Recuerdo una alumna de 5 años que odiaba contar. Pero en Kidduca 3D tuvo que servir perritos calientes… y contarlos uno por uno. ¡De repente contar era su actividad favorita! 😄
Estos juegos no solo entretienen: ayudan a trabajar control emocional, paciencia y funciones ejecutivas. Y lo hacen a su ritmo, con logros pequeños que suman mucho 💛
💬 Lo que he aprendido (Historias reales de mi aula) 👩🏫✨
Después de trabajar con tantos peques a lo largo de los años, hay algo que tengo clarísimo: no hay dos niños iguales.Especialmente cuando hablamos de control de impulsos y autorregulación. Algunos necesitan muchos recordatorios, otros solo un poco de espacio.Y a veces… los más calladitos son los que más te sorprenden 🥹
Aquí le comparto algunas historias que se me han quedado grabadas…
🍪 El niño de las galletas
En mi clase de Pre-K tenía un niño encantador, Jonah. Súper listo, rápido… y muy impulsivo 😅
A la hora de la merienda, siempre intentaba agarrar tres galletas en vez de la una que pedíamos. Todos. Los. Días.
Un día lo convertimos en juego: antes de tomar su galleta, tenía que “pedir permiso al Monstruo de las Galletas” (una marioneta). Ese pequeño momento de espera hizo toda la diferencia.En una semana, ya esperaba su turno… ¡y hasta preguntaba si los demás querían la suya primero! 💛
🧁 Contar perritos calientes nos salvó el día
Mi alumna Mia no soportaba las matemáticas. En cuanto veía números, se bloqueaba.
Hasta que probamos un nivel de Kidduca donde hay que servir perritos calientes a unos monstruos hambrientos… y contarlos.
De repente, las mates eran un juego. Mia sonreía, participaba y pedía “jugar al juego de la comida” en la hora libre. Ese momento me recordó algo: los niños aprenden mucho mejor cuando están relajados y se divierten 🧠🎮
🚦 Luz roja, luz verde… y un clic en su cabeza
En el recreo jugábamos a “Luz roja, luz verde” para trabajar el autocontrol.Uno de mis alumnos más callados, Leo, casi nunca hablaba… pero adoraba este juego.
Cuando le tocó ser el que daba las órdenes, fue como si se encendiera una luz dentro de él. Su carita se iluminó, se enderezó con orgullo, y cada vez que gritaba “¡Luz verde!” lo hacía con más fuerza y seguridad 😄.
A veces, de verdad, lo único que un niño necesita es que le den la oportunidad de ser quien guía.
💡 Pequeños momentos = grandes avances
No todos los niños dan un cambio enorme de un día para otro. Pero esos logros chiquitos –esperar tranquilos en la fila, dejar que otro juegue primero en el Jenga o frenar de golpe en medio de un Freeze Dance – valen oro.
Con el tiempo aprendí que esos pasos “pequeños” son, en realidad, gigantes. Y que merece la pena celebrarlos siempre… porque para ellos, y para mí, nunca son tan pequeños como parecen 🧡
✅ Consejos rápidos: lo que sí y lo que no para enseñar control de impulsos 💥
Ayudar a los niños con el control de impulsos no tiene por qué ser estresante. Aquí le dejo lo que suele funcionar… y lo que normalmente no:
✅ Lo que SÍ
✔️ Conviértalo en un juego
Use actividades divertidas como Simón dice o Baila y congélate para practicar esperar, escuchar y moverse con control.
✔️ Aplauda la pausa
Celebre esos pequeños momentos en los que su hijo sí se detiene a pensar. “¡Guau, esperaste tu turno, choca esos cinco!”
✔️ Use señales claras
Carteles de alto, tarjetas rojas y verdes o dibujos de semáforos ayudan a los peques a entender cuándo actuar y cuándo esperar.
✔️ Ofrezca opciones
En lugar de decir “No hagas eso”, proponga una alternativa: “¿Quieres respirar hondo o apretar tu pelotita antiestrés?”
✔️ Sea constante
Las rutinas fortalecen la función ejecutiva. Repetir los mismos juegos o frases (“pausa y piensa”) ayuda a que lo interioricen 🧠
🚫 Lo que NO
✖️ No castigue la impulsividad
La mayoría de las veces no es “mala conducta” – es desarrollo cerebral. Responda con paciencia, no con castigo.
✖️ No les llene de instrucciones
Si les da demasiadas cosas que hacer o recordar de golpe, se bloquean. Mejor, dígales una o dos cosas claras y adaptadas a su edad.
✖️ No los compare
Cada niño tiene su propio ritmo para aprender a controlar sus impulsos. Compararles sólo va a hacer que aprendan más rápido...simplemente les añadirá más presión.
✖️ No espere que lo hagan de forma perfecta
Fijar metas alcanzables. La autorregulación no es algo que se consiga de la noche a la mañana; es una carrera de fondo.
✖️ No olvide dar ejemplo
Ellos aprenden mirando. Haga una pausa antes de reaccionar y diga: “Voy a respirar antes de responder.”
Estos “sí y no” funcionan aún mejor cuando se combinan con aprendizaje divertido – como en Kidduca y Kidduca 3D, donde el control de impulsos se practica con mini-juegos interactivos (como contar donas o jugar al semáforo) 🍩🚦
✨ Conclusión – Pequeños pasos, gran impacto 🌱
Hola, soy Valeria – maestra de preescolar y, sí, la misma que ha limpiado más jugos derramados de los que quisiera admitir 😄
La verdad es que enseñar control de impulsos no pasa de un día para otro. Pero, créame, las pequeñas victorias se van sumando. Que un niño espere su turno, aunque sea por un segundo, o que use palabras en lugar de arrebatar… ¡eso es enorme! 🎉
¿Mi secreto? Cosas simples y divertidas. Juegos como Baila y congélate o Mímica de emociones. Y, sinceramente, Kidduca y Kidduca 3D han sido una maravilla en mi aula. Un minuto están aprendiendo números con donas y, al siguiente… están practicando la paciencia sin darse cuenta 🍩
Solo siga presente, sea amable con usted mismo y recuerde: el progreso no tiene que ser ruidoso para ser real 💛
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❓ Preguntas Frecuentes
P: ¿Los juegos de control de impulsos son solo para niños con TDAH?R: ¡Para nada! Todos los niños se benefician. Aprenden paciencia, a escuchar y a conocerse mejor, habilidades que les servirán para moverse en el mundo que les rodea.
P: ¿A qué edad puedo empezar a usar juegos de control de impulsos?R: Sinceramente… desde los 2 o 3 años. A esa edad ya empiezan a esperar, turnarse y usar sus palabras… ¡y además es pura diversión!
P: ¿Los juegos digitales como Kidduca realmente ayudan con la autorregulación?R: Lo he visto con mis propios ojos. Mientras creen que solo juegan 🍕🧸, en realidad están practicando esperar, seguir instrucciones y poner nombre a lo que sienten.
👩🏫 Sobre la autora
Hola, soy Valeria – maestra de preescolar, mamá de dos y la fan número uno del aprendizaje a través del juego 🎨🧸
Llevo más de 10 años en educación infantil, ayudando a los peques a crecer en lo social, lo emocional y lo académico… siempre jugando. Creo en la guía suave, en el juego libre y en acompañar a los niños justo donde están 💛
Hoy también colaboro con RMB Games – Educational Academy, donde creamos juegos educativos interactivos para niños de 1 a 7 años – como Kidduca y Kidduca 3D. Son mis herramientas favoritas tanto en clase como en casa porque hacen que aprender se sienta natural y alegre. (Además… ¿donas y coches de carreras? Los niños se vuelven locos 😄)
Escribo estos artículos para compartir lo que realmente me ha funcionado con niños de verdad – los logros, los “ups” y los pequeños pasos que llevan a una gran confianza.
Gracias por leer – y por apoyar el crecimiento de su hijo de la mejor forma posible: con amor y paciencia 🫶
¡Sigamos aprendiendo juntos!
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🧸 Kidduca (1–5 años) – aprendizaje temprano, tranquilo y divertido con colores, números, letras y juegos interactivos. Ideal para los más chiquitos y niños en edad preescolar.
🚗 Kidduca 3D (2–7 años) – más aventuras, más trabajo en equipo y más juego creativo. Hornear, clasificar, correr y aprender habilidades socioemocionales… ¡todo mientras juegan con amigos!
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🔍 Referencias
Mental Health Center Kids – Impulse Control Activities for Kids.https://mentalhealthcenterkids.com/blogs/articles/impulse-control-activities-for-kids
Grow and Thrive Therapy MN – 10 Games to Build Stop-and-Think Skills and Regulation.https://www.growandthrivetherapymn.com/blog/10-games-to-build-stop-and-think-skills-and-regulation
Understood.org – Understanding Impulsivity.https://www.understood.org/en/articles/understanding-impulsivity
Good Health Psychological Services – 10 Fun Impulse Control Activities for Kids.https://goodhealthpsych.com/blog/10-fun-impulse-control-activities-for-kids-building-self-regulation-skills
Begin Learning – Critical Thinking Games for Kids.https://www.beginlearning.com/parent-resources/critical-thinking-games
The Fairy Glitch Mother – Acting Games for Kids.https://thefairyglitchmother.com/acting-games-for-kids/
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